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한의학, 생활습관의학, 영양과학, 오감테라피의 통합적 접근으로
자연과 과학이 조화를 이루는 맞춤형 치유를 안내합니다.

 

감각 기반 치유 · 오감테라피 · 생활습관 개

Our Programs

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​오감테라피스트과정

​오감테라피의 철학과 실천법을 체계적으로 배우는 전문 교육 과정입니다. 음식, 색, 향, 차, 명상, 음악, 자연의 감각을 활용해 몸과 마음의 균형을 돕는 통합적 치유 접근을 배웁니다.

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​생활습관의학

식습관, 수면, 움직임, 스트레스 관리, 관계와 삶의 리듬을 바탕으로 건강한 변화를 만드는 근거 기반의 웰빙 접근입니다. 일상 속 지속 가능한 습관을 통해 몸과 마음의 회복을 돕습니다.

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​일대일 코칭

​몸, 마음, 관계의 힐링을 위한 개인맞춤형 세션 과 실천가능한 상세한 가이를 제공합니다.나에게 맞는 식사와 생활습관의 방향을 찾는 깊이 있는 개인 세션입니다

Meet the Founder

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​오감테라피 창시자, 이현주 박사

오감테라피 창시자 이현주 박사는 한약학 박사이자 국제공인 생활습관의학 전문가, 블루존 인증 건강전문가입니다. 식물기반 식생활, 생활습관의학, 식량시스템 전환을 주제로 건강한 삶과 지속가능한 미래를 연결하는 교육과 강연을 이어가고 있습니다.

"바쁜 일상 속 숨을 쉬게 해준 4주"

김서연 (34세, 직장인)

매일 반복되는 업무에 지쳐 있을 때, 이 프로그램을 우연히 알게 되었어요. 식물식 식단을 따라 하면서 몸이 가벼워졌고, 무엇보다 ‘오감’에 집중하는 시간이 저에게 큰 위로가 되었어요. 온라인 강의지만 강사님의 목소리와 구성 하나하나에 정성이 느껴졌고, 매주 하나씩 실천하면서 삶의 리듬이 정돈되기 시작했어요.

“엄마와 함께한 식물식 힐링 ”

이민정 (42세, 주부)

평소 건강에 관심이 많으신 엄마와 함께 수강했어요. 오감으로 자연을 느끼는 이 클래스는 단순한 식단 강의가 아니라, 라이프스타일 전체를 돌아보게 하는 시간이었어요. 매일 마시는 차 한잔, 아침 햇살을 받으며 식사하는 것까지... 소소한 변화가 하루를 다르게 만들었어요. 엄마도 너무 좋아하셔서 매주 기다리듯 수업을 들었답니다.

“나를 회복시켜준 자연치유 클래스”

정하윤 (29세, 요가강사)

저는 사람들을 가르치는 일을 하고 있지만, 정작 제 자신은 잘 돌보지 못하고 있었어요. 이 수업을 통해 식물의 에너지와 오감의 힘을 다시 느끼게 되었고, 매 강의가 저를 치유해주는 느낌이었어요. 특히 향, 색, 식감 같은 섬세한 요소를 통해 감각을 깨우는 과정이 정말 좋았어요. 제 클래스에도 이 감성을 조금씩 녹여보고 있어요.

©2016 by School of Five Senses Therapy

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